{"id":24504,"date":"2012-08-02T03:46:44","date_gmt":"2012-08-02T03:46:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buenosairesdiario.com\/?p=24504"},"modified":"2012-08-03T03:48:02","modified_gmt":"2012-08-03T03:48:02","slug":"las-extranas-dietas-de-las-figuras-olimpicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/legislaturahoy.com\/?p=24504","title":{"rendered":"Las extra\u00f1as dietas de las figuras ol\u00edmpicas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/noticiasbaires.com\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/dieta-olimpiadas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/noticiasbaires.com\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/dieta-olimpiadas-300x225.jpg\" alt=\"\" title=\"dieta olimpiadas\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium wp-image-24505\" srcset=\"https:\/\/legislaturahoy.com\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/dieta-olimpiadas-300x225.jpg 300w, https:\/\/legislaturahoy.com\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/dieta-olimpiadas.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Si bien cuentan con una ventaja gen\u00e9tica, el particular consumo de calor\u00edas y prote\u00ednas los ayuda a alcanzar rendimientos extraordinarios a la hora de la competencia<\/p>\n<p>Las facultades naturales de los organismos optimizan a los atletas para resistir ante los esfuerzos extremos. Pero los alimentos que consumen son el principal combustible para entrenar y competir en la m\u00e1xima exigencia ol\u00edmpica.<\/p>\n<p>Un desayuno fuerte, un almuerzo con muchas calor\u00edas y una cena en\u00e9rgica ayudan a los mejores del mundo a potenciar sus rendimientos despu\u00e9s de una intensa jornada diaria de entrenamiento.<\/p>\n<p>El m\u00e1ximo ganador ol\u00edmpico, Michael Phelps, es un amante de los hidratos de carbono. Consume hasta 12.000 calor\u00edas por d\u00eda, producto de tres s\u00e1ndwiches de huevo frito recargado por la ma\u00f1ana, panqueques, un kilo de pastas entre almuerzo y cena, tortillas, jam\u00f3n, queso y pizza. Las quema a base de entrenar los 365 d\u00edas del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Usain Bolt, el m\u00e1s veloz del mundo, consume la mitad que Phelps y dedica menor tiempo al entrenamiento, ya que por las noches se divierte. Su dieta se rige de batatas oriundas de su ciudad natal, Trelawny, con alcaloides y esteroides naturales que favorecen su rendimiento. Carne, pollo y pescado nunca faltan en su mesa y las hamburguesas son su perdici\u00f3n.<\/p>\n<p>Wang Junxia, maratonista china, consume sopa de tortuga y gusanos para fortalecer sus huesos. Los tailandeses optan por el arroz con insectos del tipo de las cucarachas, por sus vitaminas y minerales. Y el comit\u00e9 de Kazajist\u00e1n tiene una dieta abundante en carne de caballo.<\/p>\n<p>Michael Arnstein, maratonista estadounidense, come \u00fanicamente frutas y verduras crudas ocho veces al d\u00eda. Y el gimnasta norteamericano Jonathan Horton consume medio kilo de miel por d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien cuentan con una ventaja gen\u00e9tica, el particular consumo de calor\u00edas y prote\u00ednas los ayuda a alcanzar rendimientos extraordinarios a la hora de la competencia Las facultades naturales de los organismos optimizan a los atletas para resistir ante los esfuerzos extremos. Pero los alimentos que consumen son el principal combustible para entrenar y competir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6344,6343],"class_list":["post-24504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-deportes","tag-dieta","tag-olimpiadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/legislaturahoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}