Una vez más se abre la discusión sobre los riesgos de trabajar más de lo habitual. Un experto en sueño del Reino Unido calificó como una “tortura” que la gente menor de 55 años empiece su jornada laboral antes de las 9 de la mañana. Además, aclara que trabajar de 9 a 17 deja como resultado “un cuerpo agotado y estresado por la falta de sueño”.
En tanto, la Universidad de Oxford avaló la investigación de Paul Kelley y destacó que representaba una amenaza para el rendimiento de los seres humanos hasta los 55 años.
“No podemos cambiar nuestros ritmos de 24 horas. No se puede aprender a levantarse a una hora determinada. El cuerpo va a estar en sintonía con la luz del sol y no se es consciente de eso, ya que depende del hipotálamo -encargado de controlar el sistema nervioso central-, no de la vista”, asegura Kelly.
Para el especialista, un becario honorario de investigación clínica del sueño de la Universidad de Oxford, reflejó que la sociedad necesita cambiar los horarios laborales y de inicio escolar para “encajar” con el reloj natural del cuerpo humano. “Este es un tema social”, aclaró.
Fuente: La Razon
