La ola de calor, de acuerdo con las previsiones emitidas por el Servicio Meteorológico Nacional, continuará en gran parte del país al menos hasta mañana, cuando se espera que lleguen las primeras lluvias. Mientras tanto continúa vigente la alerta amarilla lanzada a raíz de las altas temperaturas.
Para hoy se esperan nubosidad variable, elevada sensación térmica y vientos moderados del sector nordeste, mientras que recién para mañana se prevé tiempo inestable. Para el final de la semana se aguardan precipitaciones.
La alerta amarilla es indicada por el Servicio Meteorológico Nacional cuando la temperatura máxima permanece tres días seguidos por encima de los 30 grados.
Recomendaciones útiles. El Ministerio de Salud recomendó a la población tomar mucha agua, evitar las comidas abundantes, consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes.
También sugirió usar ropa suelta, de materiales delgados y colores claros, no realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos y tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
Otra de las recomendaciones es protegerse del sol poniéndose un sombrero, usar cremas de protección solar factor 15 o mayor, evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Para los lactantes se recomienda darles el pecho con más frecuencia; a los niños, hacerles beber agua fresca y segura, trasladarlos a lugares frescos y ventilados y ducharlos o mojarles el cuerpo. Aumento de la temperatura corporal por encima de 40, pulso fuerte y rápido, somnolencia, piel seca y enrojecida, dolor de cabeza, fatiga, sed intensa, náuseas y calambres son síntomas de golpe de calor.
Fuente: La Nación
